患有關(guān)節(jié)型牛皮癬一定要注重自我保養(yǎng)，然而許多患者因為對這種較為少見的疾病了解不多，因此不能準確進行疾病護理和保健工作。濟南市銀屑病醫(yī)院醫(yī)生在此為關(guān)節(jié)型牛皮癬患者提出三條自我保養(yǎng)建議，希望對您的病情有所幫助。
1、通過護具降低關(guān)節(jié)損傷幾率
冬季正是關(guān)節(jié)容易著涼受潮的季節(jié)，對于關(guān)節(jié)型牛皮癬患者來說更是如此。如果患者希望降低對關(guān)節(jié)的損傷，緩解自己的關(guān)節(jié)酸痛問題，理想通過佩帶護具進行有效保護。護具既能起到防寒保暖功效，同時又能降低關(guān)節(jié)受損幾率，是一舉兩得的自我保養(yǎng)方法。
2、補充鈣類強健關(guān)節(jié)
一些食物如牛奶、豆制品等均含有豐富的鈣類，這些食物對關(guān)節(jié)型牛皮癬患者非常適合。患者應(yīng)該確保這類食物的攝入量，確保人體骨質(zhì)的正常代謝需要，提供自我保養(yǎng)幫助，緩解關(guān)節(jié)部位因患有牛皮癬造成的不適。
3、適量減少對蛋白質(zhì)的攝取
雖然關(guān)節(jié)型牛皮癬患者體內(nèi)蛋白質(zhì)含量流失嚴重，但是因為過量的蛋白質(zhì)容易導(dǎo)致體內(nèi)鈣含量流失，因此濟南市銀屑病醫(yī)院醫(yī)生建議患者控制蛋白質(zhì)的攝入量。與此同時在自我保養(yǎng)過程中還要增加果蔬的攝取，補充各類維生素，滿足患者的營養(yǎng)需求。
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