牛皮癬的危害眾多，除了對健康造成嚴(yán)重?fù)p害外，還會嚴(yán)重破壞患者形象，因此對患者帶來一定的精神壓力。通常女性會更加注重自己的形象，因此牛皮癬對女性的影響更加明顯，同時女性患者容易采取一些額外的緩解或遮蓋皮損的方法，很容易對皮膚造成損害。那么女性牛皮癬患者應(yīng)該怎樣保護皮膚呢?
女性牛皮癬患者護膚一：合理的飲食。
合理的飲食可預(yù)防牛皮癬的發(fā)生和發(fā)展。飲食上宜多吃清淡的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、鯽 魚、蘑菇、銀耳、黑木耳、油菜、黃瓜、西紅柿、黃豆、西瓜 、蘋果、苦瓜、莧菜等。
女性牛皮癬患者護膚二：保護皮膚。
女性牛皮癬患者要注意保護自己的皮膚，首先是注意皮膚的清潔，經(jīng)常清洗，洗澡洗臉盡量不要用過燙的水，也不要用刺激性太強的香皂或肥皂;不用油性化妝品。
女性牛皮癬患者護膚三：樂觀的情緒。
保持樂觀的情形是一種積極的心理療法。美國心理學(xué)家提出了一種不用藥物來治療牛皮癬的心理療法，讓人在輕松愉快的氣氛中生活、做操、散步、聽 音樂， 后在美理想的想象中感受到自己臉上的牛皮癬逐漸消失了。他的愛女的親身實踐和體驗已成為其心理療法的有效實例。女性牛皮癬患者不妨在調(diào)節(jié)飲食和消除誘因的基礎(chǔ)上，進一步采用適當(dāng)?shù)男睦懑煼ǎ嘈艜盏缴衿娴男Ч?/span>
女性牛皮癬患者護膚四：健康補水。
補水很重要，皮膚保濕才能從根本上減少皮孫東出現(xiàn)，牛皮癬患者一定要多喝水，要認(rèn)真貫徹少量多次飲水的喝水方法，絕不能等到口渴時再喝。
以上就是女性牛皮癬患者要學(xué)會保護皮膚的相關(guān)介紹，高深醫(yī)生肖淑珍指出，患者不要過于擔(dān)心自己的病情，如果及時發(fā)現(xiàn)，并進行對證治療，能很理想地消除牛皮癬癥狀，取得臨床治療的效果。
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